Samstag, April 17, 2021
Massagematte © depositphotos.com
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Shiatsu Massagematte – Welche ist die Richtige für Zuhause?

Shiatsu-Matten – Entspannung, wann immer man sie braucht: Ratgeber – Kaufberatung – Vergleich

Die Shiatsu-Massagematte ist die perfekte Möglichkeit, sich einer beruhigenden und entspannenden Shiatsu-Massage hinzugeben. Mit rotierenden Shiatsu-Rollen bietet sie ein Ganzkörpererlebnis, das verschiedene Punkte des Körpers von Kopf bis Fuß anspricht. Darüber hinaus beinhaltet sie eine Wärmetherapie und Sitzvibration für eine komplette Shiatsu-Behandlung zu Hause – wo immer Sie sind.

Bei einer Shiatsu Massagematte handelt es sich um ein praktisches Wellnessgerät, welches jederzeit und ganz ohne eine zweite Person für eine entspannende und wohltuende Shiatsu Massage sorgt. Viele Menschen, die schon einmal eine Shiatsu Massage bekommen haben, wissen, welche positiven Effekte die klassische, japanische Massagemethode bewirkt. Dabei macht sich eine regelmäßige therapeutische Behandlung empfindlich im Geldbeutel bemerkbar. Die All-in-One-Shiatsu-Massagematte ist ein technisches Werkzeug für die Nachbildung dieser entspannenden und belebenden Anwendung für Zuhause. Sie ersetzt keinen Therapeuten, kann jedoch bei der Entspannung helfen. Sie gibt Ihnen das Gefühl, dass Sie in einem Spa sind, während Sie Ihr Budget intakt halten. Diese Massagematte bringt Ihnen das Beste aus beiden Welten: Shiatsu-Massage und Wärme. Massieren und behandeln Sie Ihre Schultern, Ihren Rücken, Ihren Nacken mit rotierenden Shiatsu-Rollen, Rückenmassagen, Vibrationen und Wärmetherapie.

Wohlfühlen und einfach entspannen

Die Suche nach einem Zubehör für Massagen zu Hause mit einem hohen Maß an Komfort, Bequemlichkeit und Stil gehört der Vergangenheit an. Es gilt das Motto: Einfach Zurücklegen, Entspannen und Wohlfühlen. Schon durch wenige Anwendungen könnte das persönliche Wohlbefinden gesteigert werden. Shiatsu Matten eignen sich perfekt für den Einsatz in den eigenen vier Wänden und lassen sich, je nach Modell, auch einfach transportieren. Sie sind in unterschiedlichen Größen und Designs erhältlich und verfügen über unterschiedliche Features. Die meisten Modelle bieten eine Kombination von Massage und Wärme.

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Funktionsweise von Shiatsu Matten

Shiatsu Massagematten lassen sich entweder mithilfe flexibler Befestigungsbänder an einem Stuhl befestigen oder können auf dem Sofa zum Einsatz kommen. Bei der Shiatsu-Massage bewegen sich die Massageköpfe, die sich in der Matte befinden, vertikal entlang der Wirbelsäule und führen, anstatt einfach nur zu gleiten kreisförmige Drehbewegungen durch. Rotierende Shiatsu-Rollen sorgen für eine möglichst tiefe und angenehme Massage. Auf diese Weise werden der Rücken und der Nackenbereich durchgeknetet, die Muskulatur und das Gewebe werden gelockert und die Durchblutung angeregt.

Viele Matten bieten die Möglichkeit, mehrere Massagezonen auszuwählen. Die Massageknöpfe sorgen dafür, dass der obere, der mittlere und der untere Rücken gezielt und nach Auswahl mit tiefen, kreisenden und knetenden Bewegungen stimuliert wird.

Als zusätzlicher Bonus verfügen einige Modelle über ein Luftsitzmassagegerät mit Luftunterstützung für das Gesäß und eine Luftkompressionsmassagefunktion. Die Luftdruckmassage fördert die Durchblutung und soll ebenfalls Muskelverspannungen reduzieren.

Einfache Handhabung

Massagematten sind perfekt für Entspannung und gesundes Leben. Sie sind so konzipiert, dass sie eine vollständige Shiatsu-Massage bieten, wenn sie als flache Matte verwendet werden, oder eine Behandlung für Ihren Rücken und Ihr Gesäß bieten, wenn sie als Sitz verwendet werden.

Die Funktionsweise einer Shiatsu Massagematte ist denkbar einfach:

  • Die elektrische Massagematte wird per Netzteil mit Strom versorgt und kann sofort in Betrieb genommen werden, sobald sie an das Stromnetz geschlossen wurde.
  • Das integrierte Kopfkissen sorgt für ein bequemes Liegen.
  • Einige Modelle verfügen über einen abnehmbaren Rückenbezug, um die Intensität der Massage zu variieren.
  • Verfügt die Shiatsu Matte über eine Nackenmassage-Funktion, so bieten höhenverstellbare Modelle einen großen Vorteil, denn sie lassen sich unkompliziert auf unterschiedliche Nackenlängen und Körpergrößen einstellen.
  • Rotierende Massageköpfe sorgen für die Wirkung in der Tiefe.
  • Es gibt Modelle mit verschiedenen Massagearten, die spezielle Drucktechnik Shiatsu ist dann eine als Auswahl unter mehreren.
  • Hochwertige Shiatsu Matten mit integrierter Wärmefunktion intensivieren die Massage. Besonders praktisch sind dabei Massageknöpfe, die ihre Farbe wechseln.
  • Die Auswahl aus verschiedenen Programmen erfolgt mittels eines einfachen Bedien-Pads.
  • Je nach Programm schaltet sich das Gerät nach mehreren Minuten automatisch ab.

Durch die abstrahlende Wärme der Massageköpfe wird einerseits die Durchblutung gefördert und die Massage wird andererseits allgemein als angenehmer und wohltuender empfunden. Auch leichte muskuläre Verspannungen lassen sich mit einer Matte mit integrierter Wärmefunktion besser lösen. Die Wärmefunktion lässt sich nur in Verbindung mit einer laufenden Shiatsu-Massage aktivieren und kann nicht einzeln genutzt werden.

Effektive Spot-Funktion

Einige Matten unterstützen auch die sogenannte Punkt-Massage mittels der Spot-Funktion. Hierbei lassen sich die Massageköpfe mithilfe der sich auf dem Handschalter befindenden Tasten ganz gezielt zu der jeweiligen Problemzone führen, um dort eine Tiefengewebsmassage durchzuführen. Im Anschluss verharrt der Massage-Mechanismus und die Massageköpfe behandeln den kritischen Bereich. Insbesondere im Falle akuter Verspannungen kann eine solche Punkt-Massage sinnvoll sein.

Wird die Punkt-Massage mit der Wärmefunktion kombiniert, sollte diese jedoch nie länger als fünf Minuten durchgeführt werden. Shiatsu Matten werden mit und ohne Wärmefunktion und mit oder ohne Vibrationsfunktion angeboten. Massagematratzen mit Kabelfernbedienung lassen sich besonders leicht bedienen.

Hinweis:  Die technischen Geräte können eine positive Wirkung auf die Muskulatur und eine entspannende Wirkung für den Körper erzielen, haben jedoch auch Grenzen. Die klassische Massage aus dem asiatischen Raum können sie nur bedingt nachahmen. Verspannte Muskeln zu entspannen und eine bessere Durchblutung ist möglich. Doch gilt die Annahme nur für gesunde Menschen. Personen, die vorerkrankt sind, müssen vor Anwendung ihren Arzt konsultieren! Bei Bedarf bekommen Sie professionelle Massagen vom Physiotherapeuten bekommen Sie von ihrem Arzt verschrieben.

Aufbewahrungstipps und Reinigung von Shiatsu Matten

Um lange Freude an der Shiatsu Matte zu haben, ist es ratsam, die Matte nach dem Gebrauch in einer passenden Tasche zu verstauen, um sie vor äußeren Einflüssen wie Staub und Schmutz zu schützen.

Die Reinigung der Matte ist immer abhängig vom jeweiligen Modell. So gibt es Massagegeräte mit wechselbarem Bezug, der durch das Abnehmen leicht abwaschbar und somit leicht gereinigt werden kann. In den meisten Fällen kann die Matte einfach mit einem feuchten Tuch gereinigt werden. Andere Bezüge können in die Waschmaschine gegeben werden. Doch diese Möglichkeiten sind selten. Schon vor dem Kauf sollte darauf geachtet werden, ob der Besuch abnehmbar und oder auch waschbar ist.

Die Informationen zur Reinigung können den Herstellerangaben entnommen werden. Massageauflagen, die mit dem Bezug verbunden sind, können nicht gewechselt werden. Um solche Shiatsu Matten und verwandte Produkte zu reinigen, eignet sich ein sanftes Reinigungsmittel oder eine Sprühflasche mit Feuchtigkeit. Auch hier gilt es, die Herstellerangaben zu beachten.

Hinweis: Bei einem elektrischen Gerät darf im Bereich der Technik nicht mit Wasser gearbeitet werden.

Fazit:

Massagematten sind vielseitig einsetzbar und können auf viele verschiedene Arten verwendet werden, um Ihren Körper und Geist zu beruhigen. Mit ihrem ergonomischen Design ist sie für die meisten Körperformen und -größen geeignet und bietet eine Möglichkeit zum Relaxen der Muskeln von Rücken, Nacken, Schultern und Gesäß. Ausgestattet mit rotierenden Shiatsu-Rollen, sorgen diese für einen gleichmäßigen, kontrollierten Rhythmus der Massage. Sie liefern eine wohltuende, der therapeutische Behandlung nachgeahmten, Anwendung.

Zudem enthält die Matte in ihrem Sitzbezug Wärmequellen oder eine Rotlichtfunktion. Die integrierte Wärme regt die Blutzirkulation an. Diese Elemente sorgen für eine Wärmetherapie, um die Entspannung zu maximieren. Die zuschaltbare Wärmefunktion ist optional, das Aufwärmen auf die gewünschte Temperatur erfolgt durch den Anwender je nach Bedarf.  Viele Modelle haben eine Sitzvibration, einige auch eine Luftkompressionsmassage für eine zusätzliche entspannende Note.

Während der Behandlung können Sie auf ihr wie auf einer Sitzunterlage sitzen oder sie als flache Matte zum Entspannen im Liegen verwenden. Sie eignet sich hervorragend zum Stressabbau. Legen Sie sie einfach auf das Sofa und einen stabilen Stuhl und schalten Sie den Massagemodus auf Shiatsu.

Verwandeln Sie Ihr Wohnzimmer in eine Entspannungsoase mit der Shiatsu-Massagematte. Oder aber Ihr Büro. Sie ist mobil und tragbar, was es perfekt für einen Bürostuhlsitz macht, damit Sie sich den ganzen Tag über wohlfühlen. Sie können sie an Ihren Lieblingssitzflächen befestigen. Das Produkt ist eine perfekte Möglichkeit, um sich und Ihre Muskeln während oder nach einem langen Arbeitstag zu entspannen.

Aktualisierung am 17.04.2021 / Affiliate Links* / Bilder* von der Amazon API / Platzierung nach Amazonverkaufsrang

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